وست خود را با آب و صابون تمیز کنید و خشک کنید و مقدار کافی از ضد آفتاب را بر روی پوست صورت، گردن و دستها بمالید. با استفاده از انگشتان خود، کرم را به طور یکدست بر روی پوست پخش کنید و با توجه به شرایط محیطی و فعالیتهای روزانه خود، هر 2 تا 3 ساعت یکبار دوباره کرم ضد آفتاب را بر روی پوست بمالید. توصیه میشود که در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب برای مدت زیاد، از لباس و کلاه با حفاظت بالا استفاده کنید و همچنین از اقدامات دیگری مانند پوشیدن عینک آفتابی و محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده کنید.